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    书上内容不多，主要就是讲如何通过经脉运行，将元气运经诸脉，舒筋活血，强身健体，滋养骨肉。

    这锻肉焠骨之境如独上高楼，楼高九重，重重有风景，一重比一重更艰辛。

    一二三重之境，体质已超常人，四五六重成就一身铜筋铁骨，七八九重则达金刚不坏之躯。

    文字不多，寥寥数千，聂峰已看得血脉偾张，意气激荡！

    当下，便摆好姿势，盘膝而坐。

    使意念下沉，将元气运出丹田，过紫宫，入泥丸，透十二重楼，遍布奇经八脉，最后收回丹田。

    元气过处，通过经脉沁入全身，如春天的雨露浇灌大地，全身的细胞在滋润中暗地生长......

    发芽，长苗，抽枝，开花，结果，最后枯萎。

    坏的细胞脱落，新的细胞生成。

    如此周而复始，循环往复。

    半个时辰，丹田内的元气已消耗一空。

    此时聂峰周身感到无比清爽，精力旺盛，心情格外愉快。

    “看来这功法对人体大有裨益啊。”

    聂峰估算了下，每天最多呼吸吐纳两次，每次一个小时，练了两周，约莫集了28个小时的元气，结果半个时辰，元气就消耗一空，看来这元气还远远不够。

    这修炼之路，还遥遥无期啊。

    ......

    这天晚上，聂峰有来到网吧，进入了“失落园”。

    墨子一直在线，聂峰给对方发了一个消息。

    “有没有一种药物，”聂峰斟酌了一下语气，“可以延长练功的时间，也就是在身心疲惫时，继续让自己保持清醒？”

    “你说的是清心丸吧，专门给武道中人练功时吃的，可以减缓神经紧张疲惫。

    但官方已经管控，很难买到，不过，黑市上有，但价格高的离谱。”

    “谢谢。”聂峰心里激动，只是侥幸碰下运气，没想到还真有这种东西。

    心情不由一阵舒畅，想了想，又打了一句话，“这些日子多谢你不厌其烦的给我解疑，能请你吃个饭吗？”

    时间瞬间凝固了，显然墨子在思考，不多时，屏幕上显示一行字：

    “谢谢邀请，下次吧。”

    　　


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